Sete opções ricas em proteínas para saborear no lanche, almoço e jantar
Uma refeição rica em proteínas não se resume apenas ao whey protein. As opções de receitas com alto teor proteico apresentadas aqui demonstram que ingredientes como frango, ovos, carne bovina e camarão podem ser preparados de maneiras inovadoras, ideais para diversificar o menu do almoço, lanche ou jantar. Entre as opções disponíveis, destacam-se o sanduíche de filé de frango com creme de milho do Milk & Mellow, a toast bene-san da Casa Hario e a frittata caprese do Mata Città. Para quem prefere saladas, a opção spicy de frango da ICI Brasserie é uma excelente escolha. Se você procura pratos…