lifestyle

5 opções de lanches saudáveis para degustar sem peso na consciência

5 opções de lanches saudáveis para degustar sem peso na consciência

Entre reuniões, compromissos e correria diária, manter uma alimentação equilibrada pode parecer um desafio, especialmente nos intervalos entre as refeições principais. É nesse momento que entram as receitas de lanches saudáveis, aliadas estratégicas para sustentar a energia, controlar a fome e evitar escolhas impulsivas. Quando bem planejados e equilibrados, esses lanchinhos equilibram proteína, carboidrato e gordura, promovendo a saciedade e contribuindo para uma relação mais consciente e saudável com a comida. De acordo com o nutricionista Vinicius Lorca, a maior dificuldade das pessoas está justamente nas refeições intermediárias. “Os lanches intermediários têm papel fundamental no controle da saciedade ao longo…
Ler Mais
Sarah Jessica Parker é a estrela acompanhada pela Tanqueray no Carnaval carioca

Sarah Jessica Parker é a estrela acompanhada pela Tanqueray no Carnaval carioca

CONTEÚDO APRESENTADO POR TANQUERAY Imagine só: você chega ao Baile da Arara, uma das festas mais tradicionais do Carnaval carioca, e se depara com Sarah Jessica Parker atrás do balcão, preparando drinks. A cena, promovida por Tanqueray, marcou a estreia da atriz no Carnaval brasileiro de um jeito nada óbvio. Ao lado de Néli Pereira, mixologista, pesquisadora de brasilidades e embaixadora da marca, ela participou ativamente da criação e do preparo de drinks autorais, transformando o ritual da coquetelaria em uma experiência compartilhada e aproximando os convidados do processo. Criada especialmente para o evento, a carta de drinks revisitou clássicos…
Ler Mais
“Confira 8 maneiras de amenizar os efeitos da ressaca pós-folia de Carnaval”

“Confira 8 maneiras de amenizar os efeitos da ressaca pós-folia de Carnaval”

Depois de dias intensos de bloquinhos, festas, poucas horas de sono e muitos brindes, o corpo cobra a conta. Dor de cabeça, enjoo, cansaço extremo e aquela sensação de tudo estar em câmera lenta são sinais clássicos de que o organismo entrou em modo recuperação. Neste cenário, as dicas para aliviar a ressaca viram assunto sério e quase mantras quando a folia acaba – mas nem tudo o que promete milagre realmente funciona.  De acordo com o clínico geral Armindo Matheus, diretor médico da instituição de gestão médica e cuidado integrado Nova Saúde, a ressaca é o resultado de um…
Ler Mais
Descubra 14 receitas incríveis de drinks que levam vegetais, incluindo Martini de nabo

Descubra 14 receitas incríveis de drinks que levam vegetais, incluindo Martini de nabo

Já pensou em colocar nabo no seu drink? Cenoura? Cogumelos? Algas marinhas? Kimchi? Pão com manteiga na chapa? Beterraba? Uia! No que depender da ousadia dos bartenders modernos, os bares correm o risco de parecer uma quitanda. Ou um empório do bairro da Liberdade, em São Paulo, já que boa parte da brincadeira acontece nos restaurantes asiáticos da cidade. A tendência não é nova, já vínhamos falando dela por aqui, quando elencamos algumas receitas de drinks salgados. Acontece que a coisa tem se radicalizado, com trocas entre bartenders e chefs. Ingredientes, técnicas e equipamentos antes exclusivos da gastronomia migraram para…
Ler Mais
5 Opções de Vasos de Vidro para Decorar e Inovar na sua Casa

5 Opções de Vasos de Vidro para Decorar e Inovar na sua Casa

Leves, versáteis e atemporais, os vasos de vidro para decoração são exemplos de objetos que se adaptam a diferentes estilos de casa, propostas estéticas e tendências. Clássicos ou contemporâneos, eles funcionam tanto como suporte para flores quanto como peças decorativas. Com a vantagem de dialogar bem com diferentes materiais e paletas de cores, o vidro aparece como uma escolha prática para quem quer enfeitar a casa sem grandes reformas. Não à toa, essas peças têm ganhado novas leituras no design, com formatos inusitados, texturas e acabamentos. A seguir, reunimos modelos que fogem do óbvio e mostram como apostar em vasos…
Ler Mais
Celebre o aniversário de São Paulo em grande estilo: 9 restaurantes com vista incrível na cidade

Celebre o aniversário de São Paulo em grande estilo: 9 restaurantes com vista incrível na cidade

Celebrar a capital paulistana olhando para ela de cima ou em meio a paisagens inesperadas é uma das formas mais simbólicas de marcar os 472 anos da cidade. Os restaurantes com vista em São Paulo combinam gastronomia, arquitetura e cenários que ajudam a contar a história da metrópole, seja pelo skyline iluminado, seja por refúgios verdes em meio ao concreto. Entre rooftops consagrados e casas que oferecem experiências completas, reunimos oito endereços ideais para brindar a data com boa comida e uma vista à altura da cidade que nunca para.   Baleia Rooftop Instalado no 4º andar do edifício B32,…
Ler Mais
9 exposições imperdíveis em Inhotim

9 exposições imperdíveis em Inhotim

Distribuídas em uma área de 140 hectares, as galerias de Inhotim constituem o museu a céu aberto de Brumadinho, em Minas Gerais, considerado um dos melhores destinos de 2026 pelo jornal The New York Times. Neste ano, o instituto comemora 20 anos de sua fundação e, entre as novidades, planeja novas obras dos artistas Grada Kilomba, Lais Myrrha e Paulo Nazareth, exposições inéditas de Dalton Paula e davi de jesus do nascimento, além da ampliação da Galeria Cildo Meireles e o retorno de The Murder of Crows, de Janet Cardiff e George Bures Miller. O museu fica a cerca de…
Ler Mais
9 conselhos para manter o lar impecável e arrumado

9 conselhos para manter o lar impecável e arrumado

Depois das festas de final de ano, é comum sentir aquela vontade de organizar a casa, não é mesmo? Aproveite essa energia dos primeiros dias de 2026 para colocar a sua casa em ordem e manter a limpeza e organização ao longo de todo o ano. Confira a seguir nove dicas para transformar o seu lar em um ambiente prático e agradável para viver. 1. Por onde começar? Identifique qual ambiente está mais bagunçado e causando incômodo no seu dia a dia, e comece a arrumação por esse local. Pode ser a entrada da casa, o armário do quarto ou…
Ler Mais
Afroturismo ganha destaque no Rio Grande do Sul com o Samba da Uva.

Afroturismo ganha destaque no Rio Grande do Sul com o Samba da Uva.

Quando o vinho e o samba se encontram, algo especial acontece. Miriam Santiago Krindges, proprietária da vinícola Sítio Rosa do Vale, localizada no Vale do Taquari, Rio Grande do Sul, é a prova disso. Durante a vindima, que ocorre de janeiro a março, ela promove uma pisa da uva diferente do convencional, substituindo as músicas italianas por um animado samba. Clássicos de Martinho da Vila e Beth Carvalho, bem como pérolas do pagode dos anos 1990, embalam o evento chamado de Samba da Uva, marcado para os dias 11, 18 e 25 de janeiro. Além de ser um momento de…
Ler Mais