Utilizar cabelos presos durante os exercícios não é apenas uma questão de estilo, mas também uma forma de proteger os fios. O suor pode ser um adversário silencioso quando se trata da saúde capilar. Além de manter as madeixas presas de maneira confortável (e, se possível, estilosa), é aconselhável aplicar um leave-in ou óleo nos cabelos antes da atividade física para formar uma camada protetora. Após o treino, lavar bem os cabelos é fundamental. Com isso em mente, selecionamos cinco penteados ideais para a academia, que aliam praticidade, conforto e um toque de moda. Desde as opções mais simples até as mais elaboradas, todos visam manter os fios organizados e protegidos. Aproveite as ideias e tenha um ótimo treino!
Rabo de cavalo alto
Foto: Instagram/@sarahafonseca
O rabo de cavalo alto é um dos penteados mais tradicionais entre os esportivos e proporciona uma solução prática para quem quer afastar os fios do rosto e do pescoço. Este estilo pode ter um acabamento polido, com os cabelos bem alinhados junto ao couro cabeludo, ou um efeito mais relaxado, deixando algumas mechas soltas ao redor do rosto.
Leia mais: Penteados para cabelos lisos: 8 ideias para adicionar volume aos fios
Bubble braids com bandana
Foto: Instagram/@amira_rajab
As bubble braids oferecem uma alternativa divertida às tranças convencionais e ficam ainda mais estilosas quando combinadas com uma bandana. Para esse penteado, divida o cabelo ao meio e crie duas tranças-bolha baixas, prendendo-as com pequenos elásticos em intervalos regulares. Depois disso, puxe suavemente as mechas entre os elásticos para formar as bolhas características do estilo. Finalize posicionando a bandana na cabeça, amarrando as pontas na nuca ou na parte superior.
Coque duplo
Ver esse post no Instagram<div styles='background-color:'#f4f4f4;border-radius:'50%;flex-grow-'0;height-'20;width-'20;
Um post compartilhado por Laulanne Cecilia (@cecilialaulanne)
Conhecido como space buns, o coque duplo consiste em dividir o cabelo ao meio e formar dois pequenos coques nas laterais da cabeça. Este penteado é lúdico e cheio de estilo, ideal para quem deseja adicionar algo fashion à sua produção esportiva. Para fazê-lo, faça uma risca central e separe o cabelo em duas partes iguais antes de prender cada uma em um rabo de cavalo. Torça então os comprimentos ao redor das bases e fixe-os com elásticos ou grampos. O resultado pode ser bem arrumado ou ter um toque despretensioso com alguns fios soltos.
Leia mais : Além do coque improvisado : 7 penteados com cabelo preso que são práticos para a rotina
Rabo de cavalo com trança
Foto : Instagram/@peechygroup
Se você não quer optar entre dois estilos clássicos , o rabo de cavalo com trança traz o melhor dos dois mundos em um único penteado . Primeiro , prenda seu cabelo na altura que desejar antes de trançar o comprimento . Isso garante que a raiz fique organizada enquanto minimiza o movimento dos fios durante a atividade física .
Tiara zigue-zague
Foto : Instagram/@haileybieber
A tiara zigue-zague , sucesso nos anos , está voltando com tudo e se apresenta como uma opção interessante para quem busca variar os penteados esportivos sem recorrer a elásticos ou grampos . O acessório ganhou nova popularidade nas últimas coleções da Miu Miu , além da adesão por fashionistas como Hailey Bieber e Bella Hadid . Para adotar essa tendência em sua rotina de treinos , basta colocar a tiara próxima à linha do cabelo , deixando os fios soltos ou combinando-a com um rabo de cavalo ou coque .
